Hösten är här – vilken tränarutbildning väljer du?

Nu har du chansen att stärka din roll, inspireras av nya idéer och få konkreta verktyg att använda direkt i vardagen. Vi erbjuder flera tränarutbildningar under hösten – från grundnivå till mer avancerade steg för dig som siktar på att träna ungdomar eller seniorer.

Oavsett om du vill ta ditt första steg som tränare, fortsätta din resa genom utbildningsstegen eller fördjupa dig inom målvaktsträning finns det en utbildning som passar dig. I TU1, TU2, TU3 och TU4, samt våra målvaktstränarutbildningar, kombineras teori, praktik och erfarenhetsutbyte för att ge dig både kunskap och inspiration. Platserna fylls löpande – så passa på att anmäla dig i tid till den utbildning som känns rätt för dig.

Vid eventuella frågor, maila till utbildning@handbollost.se

Tränarutbildning 1 är det första steget i Svenska Handbollförbundets utbildningsstege och vänder sig till dig som är, eller vill bli, tränare för barn i åldern 6–10 år. Utbildningen riktar sig både till blivande tränare och till vårdnadshavare som vill ta ansvar i laget.

Förkunskapskrav
Utbildningen kräver inga förkunskaper.

Upplägg:
I kursen ingår en digital del och en fysisk träff. Hela kursen uppskattas ta cirka 12 timmar att genomföra (4 digitalt + 8 fysiskt).

• Den digitala delen består av egna studier, enklare kunskapstest och en hemuppgift.
• På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans.
• En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder den fysiska träffen.
• För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen.

Ta del av alla kommande kurstillfällen för TU1 [här - Boka ditt kurstillfälle] Öppnas i nytt fönster.

Tränarutbildning 2 riktar sig till dig som vill träna barn i åldern 10–12 år, med fokus på både individens och lagets utveckling.

Förkunskaper:

Godkänd TU1 krävs för att gå vidare till TU2. Det går inte att direktstarta på TU2.

Innehåll:

• Ledarskap: Idrottens syfte och mål, olika ledarskapsstilar
• Anfallsspel: Fas 1 och 2 (kontring), fas 3 (uppbyggnadsfas) samt individuell teknik
• Försvarsspel: Individuell försvarsteknik och grundprinciper
• Träningslära: Träna smart, uppvärmning, träna med kroppen, knäkontroll
• Pedagogik: Ledord, metodik och metoder
• Regelkunskap
  

Datum Helg 1, 18-19 oktober och Helg 2, 6-7 december OBS Nya datum!
Plats Helg 1, LSK-hallen (Lidingö) och Helg 2 LSK-Hallen/Gångsätrahallen (Lidingö)
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Tränarutbildning 3 är till för dig som vill träna yngre ungdomar i åldern 12–14 år och fortsätta utvecklas i din roll som tränare.

Förkunskaper:

Godkänd Tränarutbildning 2 (TU2) krävs för att gå vidare till TU3. Det går inte att direktstarta på TU3.

Innehåll:

• Ledarskap - Olika typer av ledarskap, Förväntingar och Kommunikation
• Anfallsspel - Samarbeten anfall
• Försvarsspel - Grunder försvar
• Spelförståelse - Spelförståelse, Spelinteligens, Speluppfattning och Split vision
• Målvaktsspel - Grunder målvaktsspel
• Träningslära - Fysiska grundfärdigheter

Datum Helg 1, 6-7 sep och Helg 2, 15-16 nov
Plats Helg 1, Haninge och Helg 2, TBA
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Tränarutbildning 4 är för dig som vill träna yngre och äldre ungdomar i åldern 13–16 år eller som siktar på att bli seniortränare.

Förkunskaper:

Godkänd TU1–TU3, eller genomfört och godkänt prov för direktstart. Läs mer om förkunskapsprovet. pdf, 385.7 kB, öppnas i nytt fönster.

Prov för direktstart

Är du i behov av prov för direktstart, vänligen kontakta utbildning@handbollost.se för att få mer infomation.

Innehåll:

• Ledarskap - Din ledar- och handbollsfilosofi, Progressionsmodellen, Ledorden och NPF
• Anfallsspel - Åldersanpassad träning och Individuell anfallsteknik.
• Försvarsspel - Individuell försvarsteknik samt Grunder/Samarbeten i 5-1 och 6-0 försvar.
• Träningslära - Åldersanpassad träning, lyftteknik, axelkontroll och uthållighetsträning.
• Målvaktsspel - Spelidé, Paradteknik vid kantskott och skott från linjen samt kontringsutkast.
• Domarskap - Teoretiska delen på Domarutbildning steg 3.

Datum Helg 1, 11-12 okt och Helg 2, 6-7 dec OBS Nya datum!
Plats Helg 1, Skanstullshallen och Helg 2, TBA
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Målvaktstränarutbildning steg 1, en grundutbildning för dig som vill få en stabil grund att stå på i ditt arbete med målvakter för barn och ungdomar 9-14 år. Målet med utbildningen är att du som tränare ska känna dig tryggare i din roll och få en bättre förståelse för målvaktens utveckling. Oavsett om du är ny som målvaktstränare eller vill fräscha upp dina kunskaper är detta en utbildning som ger både inspiration och praktiska verktyg.

Innehåll:

• Lära dig de viktigaste grunderna i målvaktsspel.
• Kunskap om hur du kan skapa en trygg och utvecklande miljö för målvakter.
• Konkreta tips och övningar att ta med hem till din förening.

Datum: 15 november (tillsammans med TU3)
Plats: TBA
Anmälan: [via idrottonline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Målvaktstränarutbildning steg 2 riktar sig till dig som är ledare för barn- och ungdomar 13-16 år och som ansvarar för eller vill lära dig mer om målvaktsträning för den aktuella åldern. Utbildningen är på en dag och varvar teori med praktik.

Förkunskaper:

Godkänd på målvaktsutbildning steg 1 alt om du gått TU3 eller gamla TS1.

Innehåll:

• Repetition: grundställning, arbetsbåge, positionering, vinklar i målet med hjälp av rep
• Repetition: Paradteknikens grunder avseende 9-metersskott, kantskott och linjeskott
• Progression målvaktsövningar
• Spelidé
• Taktik avseende 9-meterskott, kantskott och linjeskott
• Positionering vid alternativa avslut (9-meterskott, kantskott, linjeskott, genombrott)
• Kontringsspel
• Passningar och utkast
• Paradteknik straffkast
• Fysiska krav
  

Datum 6 december
Plats TBA
Anmäl dig här [IdrottOnline] Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.