Från simhallen i Kärra till landslagssamling – Stina Littorin siktar högt mellan stolparna

20-åriga Stina har redan hunnit mycket i sin handbollskarriär. Efter uppväxten i Kärra HF väntar nu första säsongen i Handbollsligan med Önnereds HK – samtidigt som hon fått Hans Vestbergs handbollsstipendium och en plats i damlandslagets utvecklingstrupp.

Det har hänt mycket i Stina Littorins handbollsliv under den här hösten. Utöver att hon gör sin första säsong i Handbollsligan har hon även blivit tilldelad Hans Vestbergs handbollsstipendium, blivit uttagen till projektet Olympisk offensiv 2028 och just nu befinner hon sig med damlandslaget i Alingsås som en av tre utvecklingsspelare.

Namn: Stina Littorin
Ålder: 20 år
Moderklubb: Kärra HF
Nuvarande klubb: Önnereds HK
Position: Målvakt

Vad fick dig att börja med handboll?
I Kärra finns en idrottshall i en simhall där jag gick på simskola och när jag var där så såg jag de äldre tjejerna spela och fick för mig att jag också skulle det.

Varför föll valet på att bli målvakt?
Jag tyckte det var kul när jag var liten och var bra på det. Jag var även den enda i laget som tyckte det var roligare än att vara utespelare så då blev jag fast där.

Stina en av mottagarna av Hans Vestbergs handbollsstipendium 2025

I början av september kom beskedet vilka två spelare som fått Hans Vestbergs handbollsstipendium 2025. Utöver Stina gick även stipendiet till Liam Hultberg som spelar i Ystads IF. Hans Vestbergs handbollsstipendium delas varje år ut till två unga spelare – en på dam- och en på herrsidan – som visat exceptionell talang, målmedvetenhet och utvecklingspotential. Hans Vestbergs handbollsstipendium instiftades 2017 och delas ut i samarbete med Svenska Handbollförbundet. Syftet är att uppmärksamma unga spelare som utmärker sig i sin utveckling och som ses som framtida nyckelpersoner i svensk handboll. Läs mer om Hans Vestbergs handbollsstipendium Länk till annan webbplats.

Hur kändes det när du fick beskedet att du fått stipendiet?
Det kändes jättekul och var inte alls något jag väntade mig så jag blev väldigt överraskad.

Vad betyder det här stödet för dig – både ekonomiskt och som bekräftelse på jobbet du lägger ner?
Det betyder mycket. Det är väldigt roligt att få bekräftelse att man har gjort det bra, men även ekonomiskt hjälper det mycket. Det är mycket tid som ska läggas ner på handbollen men samtidigt ska man balansera det med ett “vanligt” liv.

Deltar i projektet Olympisk offensiv 2028

Svenska Handbollförbundet tillsammans med SOK har startat initiativet "Olympisk offensiv 2028" som nyligen har startat på damsidan. Målet för deltagarna är att optimera deras möjlighet till individuell utveckling i syfte att ta medalj på OS 2028 och OS 2032 med fokus på teknik, taktik, fysik och psykologi. Projektledare är Johanna Wiberg, assisterande förbundskapten för damlandslaget. Åtta framtidsspelare hade sin första träff på Bosön i mitten av september.

Vad innebär det att vara en del av det projektet?
För oss som är med innebär det extra stöd och hjälp på olika plan med det vi behöver för att bli bättre handbollsspelare. Jag uppskattar det jättemycket.

Vad skulle det betyda för dig att en dag få stå i mål för Sverige i ett OS?
Det hade varit väldigt, väldigt roligt och mäktigt. OS är ju bland det största man kan uppleva som en idrottare och det skulle betyda jättemycket.

Möjlighet att träna och spela med damlandslaget

Den 23 september släpptes truppen till damlandslagets EM-kval och där är Stina tillsammans med två andra spelare med som utvecklingsspelare mellan 13-16 oktober. Ikväll möts Sverige-Ukraina i den första kvalmatchen till EM och innan matchen kommer Hans Vestbergs handbollsstipendium delas ut till Stina. Matchen spelas ikväll kl. 18.15 i i Estrad, Alingsås.

Du är även uttagen som en av tre utvecklingsspelare till damlandslagets samling nästa vecka – vad ser du mest fram emot på den samlingen?
Att lära mig så mycket jag kan. Det är inte varje dag man får chansen att träna med några av världens bästa spelare.

Vad är den största skillnaden mellan klubbnivå och landslagsnivå enligt dig?
Jag tycker att allt är på högre nivå, men främst är tempot mycket snabbare och hur spelarna tänker. Skotten är mycket smartare och svårare, vilket gör att jag som målvakt alltid måste placera mig bra.

Du är ju målvakt – hur skulle du beskriva din spelstil?
Oj, svårt att säga själv, men skulle väl säga att jag är en ganska placeringssäker målvakt och räddar mycket för att jag står bra och täcker mycket. Jag är ju inte den mest akrobatiska.

Vad tycker du är det svåraste – och mest underskattade – med att vara målvakt?
Att man inte själv kan kontrollera vem som skjuter, man får liksom gilla läget. Det mest underskattade är kanske att man har lite en egen match i matchen mot den andra målvakten.

Hur tränar du på att läsa skyttar och bygga tajming i olika matchlägen?
Jag tror inte att jag gör något speciellt, utan bara träna och tänka. Ju fler skott man får desto fler skott lär man sig. Släpper jag in samma skott tillräckligt många gånger så lär jag mig vad jag gör för fel och går inte på det igen förhoppningsvis.

Finns det någon målvakt, svensk eller internationell, som inspirerat dig extra mycket?
Svårt, det finns många bra målvakter och jag blir inspirerad av många oilka.

Målvaktskarriär även i beachhandboll

Du spelar även beachhandboll – hur började det här intresset?
Jag hade lite kompisar som höll på med det och hade själv spelat Åhus beachhandboll, så då tänkte jag varför inte och testade.

Vilka delar från beachhandbollen tycker du stärker dig som målvakt även i inomhusspel – och tvärtom?
Målvaktsspelet är ju ganska likt så det stärker mig åt båda hållen. Jag tycker att jag blir bättre på 6 m skott av beachhandbollen, eftersom man måste vara mer anpassningsbar där.

Kan du berätta lite om hur din satsning ser ut just nu – träning, matcher och målsättningar?
Nu är jag ny i ÖHK och gör min första säsong i ligan. Målet just nu är främst att komma in i tempot och vänja mig vid bättre motståndare, eftersom det är en stor kontrast från allsvenskan.

Ditt liv verkar kretsa mycket kring handboll. Vad tycker du om att göra när det inte är träning och match?
Just nu pluggar jag, så mycket tid går ju till det. Men sedan försöker jag umgås med vänner och familj så mycket jag kan.

Om du blickar framåt – var hoppas du vara om tre år?
Väldigt svårt att säga. Så klart vill man ju vara aktuell till landslaget, men det är en lång väg dit och det krävs mycket träning. Jag hoppas att jag är skadefri och har utvecklats mycket, så får man se hur långt det tar en.