Gå till innehåll

HANDBOLL VÄST

HANDBOLL VÄST

Vad är spelarutbildning?

Svenska Handbollförbundets Spelarutbildning 2.0 ger en röd tråd från förening till distrikt, vidare till J-, U- och A-landslag. Syftet med spelarutbildningen är att utbilda och utveckla ungdomsspelare, att ge våra spelare och tränare inspiration att brinna för handbollsporten. Handbollförbundet Väst vill tillföra kunskap som sedan tas med tillbaka till klubbarna. Fokus ligger på individuell teknik och utbildning, inte på selektering. Förhoppningen är att ge alla spelare inspiration och motivation. Alla spelare får vara med oavsett nivå.

Hur fungerar spelarutbildningen?

HF Väst arrangerar spelarutbildningspass för ungdomsspelare inom distriktet. Årskull 07 är igång sedan december 2021 och årskull 08 kommer att starta hösten 2022.

Alla spelare inom den aktuella årskullen blir erbjuden 6-8 tematräningspass under en 1-2 års period. Till varje tillfälle är det nya anmälningslänkar som skickas ut till föreningarna, till lagansvariga för åldersklassen i föreningarna, till alla spelare som tidigare varit anmälda (gäller efter första träffen) samt publiceras det i våra sociala medier och på vår hemsida.

Utifrån anmälan till varje träff görs en gruppindelning med fokus på att inte skapa för stora grupper på samma geografiska plats. För vissa kan det bli en bit att resa, men vi lägger stor vikt vid att det ska vara rimliga avstånd. Vi försöker hålla oss inom 1 till 1,5 timme enkelresa.

Steget efter spelarutbildningen är att det blir distriktslagsuttagningar. Likt under spelarutbildningen öppnar vi upp nya anmälningslänkar till uttagningen. Under uttagningen så tas spelare ut till distriktslag som kommer att representera Väst i Sverigecupen.

Aktuell information såsom datum för spelarutbildning, anmälan och uttagningsinformation finns under årskullarnas respektive undersida.

Till information om 07-kullen >> Länk till annan webbplats.

Till information om 08-kullen >> Länk till annan webbplats.

För att kunna genomföra spelarutbildningen behöver vi instruktörer. I nuläget söker vi efter instruktörer till årskullen 2008.

Till ansökan om att vara instruktör >> Länk till annan webbplats.

Materialet till spelarutbildningen 2.0

Materialet tar höjd i att fler spelare skall vara med längre, med tydligt fokus på utbildning och lärande, samt där Svenska Handbollförbundets intention att vara i världsklass står i centrum. Ett gediget material är framtaget och om någon är intresserad kan man köpa materialet hos SISU Idrottsböcker. Spelarutbildning Distriktsläger 1-8 (bok och digitalt material) eller Handbollens spelarutbildning (häfte).

Läs mer om häftet Handbollens spelarutbildning >> Länk till annan webbplats.

Läs mer om boken Spelarutbildning Distriktsläger 1-8 >> Länk till annan webbplats.

Innehåll i spelarutbildningen tema 1-8

Spelarutbildningen genomförs i 8 olika teman, det är upplagt för ett tema per träning. I varje tema ingår det praktik, teori och fysiologi.

Tema 1:
Teknik- och taktikträning: Individuell försvarsteknik.
Målvaktsträning: Grunder.
Idrottsfysiologi: Atletisk träning - koordination, balans och rörlighet.

Tema 2:
Teknik- och taktikträning: Individuell anfallsteknik.
Målvaktsträning: Uppvärmning och fortsättning grunder.
Idrottsfysiologi: Axel-, fotleds-, och knästabilitet.
Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö.

Tema 3:
Teknik- och taktikträning: Man-man-försvar.
Målvaktsträning: 9-metersskott.
Idrottsfysiologi: Hållfasthetsträning/atletisk träning.
Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning.

Tema 4:
Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 1.
Målvaktsträning: 9-metersskott.
Idrottsfysiologi: Uthållighetsträning/Coopertest.
Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning.

Tema 5:
Teknik- och taktikträning: 3-3-zonförsvar.
Målvaktsträning: Kantskott.
Idrottsfysiologi: Styrketräning med kroppen som belastning.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas.

Tema 6:
Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 2.
Målvaktsträning: Kantskott.
Idrottsfysiologi: Lyftberedande träning - MAQ.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas.

Tema 7:
Teknik- och taktikträning: Grunder 3-2-1- och 5-1-försvar.
Målvaktsträning: Kantskott.
Idrottsfysiologi: Powerträning - sprint/spänst.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas.

Tema 8:
Teknik- och taktikträning: Kontring och returtagning.
Målvaktsträning: Linjeskott.
Idrottsfysiologi: Powerträning - sprint/spänst.
Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas och satsa – eventuellt mot elit.

Publicerad: 2022-11-15

Senast uppdaterad: 2022-11-15

Författare: Louise Idebäck

Intressant? Dela gärna!