Svensk handboll fortsätter arbetet med psykisk hälsa

Under 2025 har flera initiativ utvecklats som syftar till att stärka den psykiska hälsan hos handbollsutövare. Genom projekt, samarbeten och nytt material har vi arbetat för att ge både föreningar, tränare och spelare verktyg för ett mer hållbart idrottande. Arbetet fortsätter bland annat med att sprida kunskap och material som kan användas i hela handbollsrörelsen.

Exempel på insatser under 2025:

Landskamp 12/3 och satsningar i Stockholm

I samband med landskampen i Avicii Arena den 12 mars, då handbollsherrarna mötte Norge, samlades flera initiativ kopplade till psykisk hälsa. I samarbete mellan Svenska Handbollförbundet, Handbollförbundet Öst och Stockholm stad genomfördes Hand the Ball skolbesök och träningar med fokus på känsloförståelse och välmående. Genom materialet Handboll med känslor fick både spelare och skolelever arbeta med att förstå sina egna och andras känslor. Dessutom hölls en I-Protect GO clinic och utbildningar inom hälsa för unga ledare.

Tillsammans med Tim Bergling Foundation genomfördes ett uppskattat event i Annexet, där över 1 000 personer deltog vid stationer med fokus på psykisk hälsa och rörelse. Även idrotter som parkour och gymnastik medverkade och bidrog till en minnesvärd kväll – som avslutades med landskampen inför tusentals åskådare. I filmen finns bland annat inspiration på stationer som föreningar själva kan använda vid sina evenemang.

I-Protect GO – idrottspsykologiska övningar öppna för föreningar
Under våren 2025 lanserade Svenska Handbollförbundet den första egna öppna versionen av I-Protect GO. Appen ger tränare och spelare tillgång till idrottspsykologiska övningar, både individuellt och i grupp.
I dag har över 100 föreningar registrerat sig och kan arbeta med teman som Vara här och nu, Avslappning och Lära känna mig själv.

(Bild app)

Hand the Ball Challenge – hälsa för alla
Tillsammans med Tim Bergling Foundation har Svenska Handbollförbundet tagit fram en ny Hand the Ball Challenge-låda med fokus på hälsa. Lådan har delats ut till flera föreningar som arbetar med skolbesök och kommer även användas under Handboll NU-perioden med ett extra fokus på insatser i de områden som polismyndigheten definierar som utsatta. Den innehåller övningar för rörelse, känsloförståelse och reflektion – framtagna för både tränare och pedagoger.

Vill din förening ta del av material som Handboll med känslor, få tips på eventupplägg eller registrera er för I-Protect GO? Kontakta: jennie.linnell@handboll.rf.se.