"Det som vi fokuserat mycket på är just sammanhållningen och få ihop en bra grupp med härlig gemenskap. Vi tror starkt på att ett lag där alla mår bra och känner sig trygga med varandra kommer ha bättre prestationer"

Sverigecupen spelas i Nyköping 6-8 november. Sverigecupen är ett led i Svenska Handbollförbundets spelarutbildning. Det är ett utbildnings- och utvecklingstillfälle för såväl spelare, ledare som domare.

Hur ser förberedelserna ut inför Sverigecupen, och vad tycker ni är viktigast att fokusera på?
Utöver spelarutbildningsomgångarna inför uttagningen har vi haft en träningshelg där våra 3 lag har fått genomgång och praktik i vår gemensamma spelmodell där vi även fått möjligheten att lära känna varandra både på och utanför plan. Vi kommer ha ytterligare en träff samma vecka som Sverigecupen för att gå igenom det sista teoretiska och stärka sammanhållningen ytterligare. Det som vi fokuserat mycket på är just sammanhållningen och få ihop en bra grupp med härlig gemenskap. Vi tror starkt på att ett lag där alla mår bra och känner sig trygga med varandra kommer ha bättre prestationer.

Spelarna kommer från olika föreningar i distriktet. Hur arbetar ni för att skapa en gemensam lagkänsla och få gruppen att fungera tillsammans?
Vi har pratat mycket om vikten av lagkänsla, lekt och dansat tillsammans. Men det är framförallt tjejernas initiativ och engagemang som skapat stark lagkänsla i de olika konstellationerna. Tjejerna har varit otroligt fina med varandra och bjudit på sig själva från start vilket vi ledare är både imponerade och stolta över.

Vilka styrkor och kvaliteter tycker ni kännetecknar årets distriktslag?
Det är svårt att bara lista några enstaka styrkor och kvaliteter då vi har många spelare i alla lagen som är bra på olika saker. Om vi ändå måste välja att lyfta något är det nog vårt försvarsspel som satt sig fint under träningshelgen. Alla spelare har visat stark vilja och engagemang i att vilja försvara vilket resulterat i bra samarbeten där vi börjar bli väldigt trygga med varandra. Vi hoppas att de individuella egenskaperna ska få möjlighet att lysa i det kollektiva.

Vad ser ni mest fram emot med Sverigecupen, både sportsligt och som gemensam upplevelse för spelare och ledare?
Sverigecupen är en handbollsfest och ett minne för livet som både vi ledare och spelarna längtat efter länge. Sportsligt ser vi mest fram emot att få spela tillsammans, nya som gamla lagkompisar och mot bra motstånd. Utanför planen ser vi fram emot att få hänga tillsammans och lära känna varandra bättre. Representera HF Öst på bästa sätt och skapa minnen och erfarenheter för livet!

Sverigecupen är en del av Svenska Handbollförbundets spelarutbildning. Vad tror ni att mötet med andra distrikt och spelare på hög nivå kan bidra med i spelarnas fortsatta utveckling?
Att möta tufft motstånd är alltid roligt och något som man laddar lite extra inför. Vi tror och hoppas att den extra tändningen som det är mot tufft motstånd leder till att tjejerna ger sitt allt, vågar visa vad de går för och bli lite tvingade att göra saker annorlunda. Erfarenheten av detta hoppas vi leder till ökat självförtroende, mod, nyfikenhet och glädje som tjejerna tar med sig långt efter cupens slut, vilket vi hoppas gör att alla fortsätter att brinna för handbollen och strävar efter att fortsätta utvecklas i den.

När helgen är över, vad hoppas ni att spelarna har fått med sig – både som handbollsspelare och som människor?
Vi hoppas att de tar med sig minnen för livet! Som människor vill vi att de ska känna stolthet över sin insats, en starkare tro på sig själva och sina egna förmågor, samt nya vänskapsband över föreningsgränser. Som handbollsspelare hoppas vi de åker hem med värdefulla erfarenheter av tuffa matcher, spela framför mycket publik, och med nya lagkompisar och ledare. Vi hoppas att de åker hem med ny inspiration och verktyg och en vilja att fortsätta utvecklas!

Vad betyder det för er som ledare att få representera distriktet och vara en del av spelarnas utvecklingsresa?
Det är en stor ära att få leda HF Öst tjejerna i Sverigecupen. Att få följa deras resa och utveckling från första SUL till Sverigecupen har varit väldigt givande. Det är verkligen en ynnest att få vara med och hjälpa dessa fantastiska spelare och individer framåt i deras utveckling och vi ska fortsätta göra vårt yttersta för att ge tillbaka på förtroendet.

När publiken bänkar sig för att se er spela – vad kommer ni att bjuda dem på för handboll?
Vi hoppas kunna bjuda på en energirik och fartfylld handboll där samarbete och kämparanda genomsyrar HF Öst. Vi vill visa upp ett starkt förvarsspel där vi kämpar och hjälps åt i varje duell. Får vi till snabba omställningar och ett skickligt anfallsspel där vi använder oss av varandras styrkor så kommer det vara roligt att titta på våra lag.

Om ni skulle beskriva årets Sverigecupen med tre ord, vilka skulle ni välja – och varför?

Gemenskap, eftersom tjejerna kommer från nio olika föreningar har fokus legat på att svetsa samman gruppen till en trygg och stark enhet med härlig sammanhållning.
Mod, då det krävs för att anta tuffa utmaningar, kliva fram i duellerna, våga ta för sig och visa vad man går för.
Glädje, Sverigecupen ska för oss präglas av spelglädje, skratt, energi och passion för sporten vi älskar att utöva.

Vilka föreningar representeras i distriktets flicklag?
I flicklagen har vi tjejer från Gustavsberg, Haninge, Huddinge, Skuru, Skånela, Tumba, Tyresö, Täby och Årsta.

//Instruktörerna - Pato, Jossan, Ronnie, Oliver, Yasmin, Nina, Hanna och Patrik

FÖLJ SVERIGECUPEN
För livescore, matcher, resultat och tabeller – ladda ner appen Profixio. Till spelschemat på webben.

Handboll Play sänder alla matcherna från Sverigecupen. Se dem live eller när du vill. Fram t o m 2 november kan du ta del av ett early bird-erbjudande för Sverigecupen.

På Instagram kan du följa Sverigecupen under kontot @svenskhandboll.officiell och under hashtaggen #sverigecupen. Kontot kommer ge kortare uppdateringar under dagarna samt presentera såväl domare som lag som deltar.

#schysstmatch och fair play
I Sverigecupen spelar vi handboll enligt #schysstmatch. Sverigecupens schysstaste lag kommer tilldelas ett Fair play-pris från Sundström Safety. Se till att bidra till en schysst match på läktaren du med!

Är du besökare på Sverigecupen och i Nyköping? Läs mer här

Sporthelg i Nyköping
Helgen 6-8 november är en härlig sporthelg i Nyköping och Rosvalla Arenor. Samtidigt som Sverigecupen kommer även en femnationersturnering för juniorkronorna att arrangeras. Var uppmärksam på skyltning både inne i arenan samt vid parkeringsområdet så du hittar rätt på ett lätt sätt.

Profilkläder Sverigecupen
NEH kommer finnas på plats i entrén på Rosvalla Arenor för försäljning av profilkläder för Sverigecupen. Gör gärna din beställning redan nu så kan du hämta upp den på plats i Nyköping. Till webbshopen; https://shop.svenskhandboll.se/sverigecupen

Kostnadsfri föreläsning - nationell vs internationell ungdomshandboll
Välkommen till en inspirerande föreläsning som, med utgångspunkt i statistik och analyser, belyser skillnaderna mellan svensk och internationell ungdomshandboll. Föreläsningen riktar sig till tränare, ledare och spelare från 15 år och uppåt och ger en inblick i vad Svenska Handbollförbundet anser krävs för att nå internationell nivå.

Föreläsningen pågår i cirka 45 minuter, följt av 15 minuter för frågor och diskussion.

Datum: 7 november 2026
Plats: Rosvalla Arenor, våning 3
Tid: 12.30–13.30 eller 14.00–15.00

Föreläsare är Toni Johansson, elitutvecklare på Svenska Handbollförbundet och Anton Claesson, träningsrådgivare ungdomslandslagen.

Föreläsningen är kostnadsfri, men föranmälan krävs.

Läs mer och anmäl dig till den föreläsning som passar dig bäst >>

Parahandbollsmatch
En av förra årets höjdpunkter är tillbaka även i år! Missa inte parahandbollsmatchen lördag 7 november. Kl 14.00 i A-hallen kastas matchen igång mellan Enköpings HF och NKIK Blixtarna.

Relaterad information
Till Sverigecupens hemsida
Nominerade domare