Ungdomsambassadörernas första uppdrag - är på plats på USM:s finalspel

Isak, Lisen, Olle och Leonie är de fyra första ungdomsambassadörerna som är igång i Arvsfondsprojektet I-protect Go. Deras första uppdrag är att träffa och prata med besökare på finalspelet i USM i Uppsala om hållbar handboll.

Svenska Handbollförbundet satsar nu stort på att främja ungas välmående och få fler att fortsätta med handboll. Med stöd från Allmänna arvsfonden genomförs ett treårigt projekt för att förbättra ungas fysiska och psykiska hälsa, minska skador och modernisera synen på ungdomsidrott. Projektets kärna är ett starkt ungdomsinflytande och ny teknik i form av appen I-protect Go.

Ett 20-tal ungdomsambassadörer håller på att rekryteras från hela landet för att leda utbildningar, hålla i processer i föreningar och sprida kunskap om hållbart idrottande. Fyra av dessa ungdomsambassadörer kommer finnas på plats i IFU Arena i Uppsala i samband med helgens finalspel i USM. Är du på plats så besök dem gärna för att diskutera hur svensk handboll ska jobba med hållbar handboll framåt.

Lär känna fyra av våra nya ungdomsambassadörer - Isak, Lisen, Olle och Leonie.

Hampus Herne på Svenska Handbollförbundet ansvarar för rekrytering av ungdomsambassadörerna.

Vad kommer en ungdomsambassadör konkret att göra?
Som ungdomsambassadör i Arvfondsprojektet I‑Protect GO kommer du att vara en viktig del i utvecklingen av projektet. Vi ser att du aktivt deltar i möten, workshops och utbildningsinsatser, men också att du bidrar med ditt eget perspektiv och dina erfarenheter som ung inom handbollen. Du kommer att vara med och ta fram och kvalitetssäkra utbildningsmaterial, testa och utveckla innehållet i I‑Protect GO‑appen samt delta i olika aktiviteter där projektet representeras. En central del av rollen är också att föra fram ungas röster och säkerställa att det vi utvecklar faktiskt utgår från deras behov och verklighet

Hur mycket tid förväntas man lägga ner?
Uppdraget gäller inledningsvis under 2026, där ungdomsambassadörerna deltar i projektets centrala aktiviteter under året. Uppdraget är något du gör vid sidan av din vardag och vi ser gärna att det kombineras med studier, arbete eller eget idrottande. Samtidigt behöver du vara beredd på att avsätta tid vid vissa tillfällen, ibland på kvällar och helger, när projektet har gemensamma insatser eller event. Under 2026 kommer det vara färre helgarbeten för att under år två och tre bli mer. Under 2026 är det nämligen mer förberedelser och pilotutbildningar medan år två och tre ska ungdomsambassadörerna ut bland våra föreningar och utbilda om hållbar handboll med mera.

Vad hoppas ni ungdomsambassadörerna ska få med sig i rollen?
Vi hoppas att ungdomsambassadörerna ska få med dig både kunskap och personlig utveckling från uppdraget. Det handlar om att få insikt i hur man driver utvecklingsarbete inom idrott, men också att stärka sitt ledarskap och sin förmåga att samarbeta och påverka. De kommer att få en ökad förståelse för hållbart idrottande, skadeförebyggande arbete och hur vi kan skapa miljöer där unga både mår bra och utvecklas. Samtidigt vill vi att ungdomar ska få en större chans att få sina röster hörda i handbollen. Förhoppningsvis är det här projektet en språngbräda för detta.

Vad hoppas ni att ambassadörerna ska bidra med i föreningarna?
I föreningarna vill vi att ungdomsambassadörerna ska fungera lite som förebilder och förändringsdrivare. Vår förhoppning är att de ska bidra till att sprida kunskap och värderingar från projektet in i den dagliga verksamheten. I både sina egna föreningar och genom hela handbolls-Sverige. Det handlar om att lyfta ungas perspektiv, bidra till att skapa mer inkluderande och hållbara träningsmiljöer samt inspirera andra att engagera sig och stanna kvar inom idrotten längre. På så sätt blir ambassadörerna en viktig länk mellan projektet och vardagen i föreningarna.

Jennie Linnell är projektledare för att ta fram och utveckla appen I-protect Go.

Hur fungerar appen konkret – vad möter användaren?
I I-Protect GO möter spelare och ledare många övningar och kunskapshöjande delar inom ramen för ett hållbart idrottande. Innehållet kommer fyllas på löpande med målsättningen att ge alla inom handbollen ett bra stöd på delar för att prestera och må bra.

Hur skiljer den sig från andra tränings- eller skadeförebyggande verktyg?
En central insikt från forskning där användare fick beskriva vad som skulle göra området mer motiverande och roligt att arbeta med, var betydelsen av variation och medbestämmande. Appen har därför interaktiva funktioner där man kan byta övningar och bygga program för att med stöd kunna anpassa övningar och träning på både grupp- och individnivå.

Hur ska ni få ledare och spelare att faktiskt använda appen regelbundet?
Det första steget blir att integrera appen på ett naturligt sätt i våra tränarutbildningar samt i den spelarutbildning där både SDF och SHF möter våra spelare naturligt. Sedan tror vi på att fortsatt skapa ett innehåll som användarna själva efterfrågar vilket vi tror kommer göra att den används på ett mer naturligt sätt.

Kommer appen vara anpassad för olika åldrar och nivåer?
I dagsläget är appen för spelare i ålder 12-18 år där det finns en uppdelning på 12-14 år och 15- 18 år. Exempelvis har den äldre ålderskategorin över 90 st gymövningar att tillgå i spelarmodulen medan de yngre har färre gymförberedande övningar. I framtiden kommer den utvecklas för spelare som är äldre och på elitnivå men även för tränare som har barngrupper etc.

Vilka utmaningar ser ni hos unga idag kopplat till idrott och mående?
Inom idrotten finns det ibland ett stigma om att prata kring mående och psykisk hälsa som vi tror att man skulle kunna vara med att påverka genom att ge spelare, tränare, föräldrar och föreningar mer kunskap på området men även konkreta verktyg. Vi tror att fler samhällsaktörer möter svårigheter kring mående hos ungdomar och även inom idrotten behöver vi hitta nycklar och hjälpmedel för att arbeta förebyggande och stärkande inom detta ämne.

Cecilia Vestman är projektledare för Arvsfondsprojektet I-Protect Go.

Projektet har tre byggstenar – vilka är dessa och berätta lite kort om varje del.

1. Främja psykisk och fysisk hälsa
För ett hållbart idrottande behöver vi ta ett helhetsgrepp där både psykisk och fysisk hälsa vägs in. Vi vill ta ett holistiskt perspektiv som även väger in sociala faktorer och har mindre fokus på resultat och prestation.

I praktiken innebär det att handbollsträning också ska omfatta återhämtning, uppbyggnad, skadeförebyggande träning och individuell anpassning av träning. Vi vill öka kunskapen hos ledare, tränare och föräldrar kring hur det går att göra skadeförebyggande träning både varierad och rolig.

2. Hållbar handboll
Vi vill skapa en idrottsmiljö som präglas av långsiktighet och hållbarhet, där alla inom handbollen – från spelare och ledare till föreningar – kan utvecklas och verka under förutsättningar som främjar hälsa, trygghet och social sammanhållning. (Från SHF:s hållbarhetsstrategi.)

3. Få fler att stanna längre
Många barn slutar med föreningsidrott vid 11–12 års ålder, ofta på grund av ökade prestationskrav, minskad motivation eller konkurrens om tid från andra intressen. Genom att arbeta med att främja psykisk hälsa och välmående inom svensk handboll samt att ge barn och unga mer inflytande över sin handboll hoppas vi att fler ska motiveras att stanna kvar längre. Ungas delaktighet i projektet ska också stärka deras förmåga att ta ansvar för sitt eget idrottande.

Hur kommer ni mäta om projektet lyckas?
En målsättning för projektet är att nå de 25 000 ungdomar (12-18 år) som idag är aktiva i svensk handboll. Vi vill också nå ungdomarnas vårdnadshavare. Inom paraverksamheten är målet att nå cirka 250 deltagare. Projektet har som mål att nå cirka 3100 ledare och tränare.

Vad skulle vara ett tydligt tecken på framgång efter tre år?
Att appen används av barn och unga 12-18 år samt deras ledare och föreningar.

Att vi genom att främja ungas delaktighet inom projektet och inom svensk handboll i stort har fått fler unga som ingår i styrelser, råd, kommittéer och andra organ men även att de unga själva har hittat former för hur de organiserar ungdomsinflytande.

Varför är det här projektet viktigt just nu?
Svensk handboll har nyligen beslutat om Strategi 2035 som slår fast riktningen för den kommande 10-årsperioden. Att satsa på tillväxten i ungdomshandbollen lägger en viktig grund för att nå strategins mål. Barn och ungas hälsa och välmående är också en samhällsfråga där svensk handboll tar ett ökat ansvar.

Vad ser ni mest fram emot under de här tre åren?
Att fånga upp de ungas röster.

Att få möjlighet att lyfta frågor om ungas hälsa och välmående till alla målgrupper – ungdomar, ledare, förening, föräldrar – och därigenom sätta frågorna på kartan.

På lång sikt är förhoppningen att fler fortsätter spela handboll längre, att skador ska minska och att ungas psykiska välmående stärks.