I-Protect GO är inte bara ett verktyg för att förebygga skador – det är en helhetslösning för att skapa ett hållbart och hälsosamt idrottande. Genom att kombinera fysisk och mental träning hjälper appen ungdomar, tränare och föreningar att nå sina mål på planen samtidigt som skador minskar och välmående ökar.

Minskad skaderisk för unga spelare

• Forskning visar att skadeförebyggande träning kan halvera antalet skador om övningar genomförs regelbundet.
• Genom tydliga program för rörelseteknik och styrketräning minskar risken för vanliga skador inom handboll, såsom knä- och axelskador.
  
  

Stärkt fysisk och psykisk hälsa

• Kombinationen av idrottsmedicinska och idrottspsykologiska övningar bidrar inte bara till en starkare kropp utan också till ett stabilare psyke.
• Träning i stresshantering och motivation hjälper spelarna att utveckla mentala strategier för att hantera utmaningar både på och utanför planen.
  
  

Motiverande och rolig träning

• Appen är utformad för att göra skadeförebyggande träning inspirerande och lustfylld för både spelare och tränare.
• Målgruppsanpassade övningar och funktioner ger användarna möjlighet att välja och variera träningen utifrån sina behov.
  
  

Stöd för långsiktigt och hållbart idrottande

• I-Protect GO är ett verktyg för föreningar att skapa en kultur där skadeförebyggande är en självklar del av handbollsträningen.
• Genom att arbeta både förebyggande och prestationsstärkande bidrar appen till att spelarna kan hålla sig skadefria och aktiva längre.
  
  

Förbättrad prestation på planen

• En stark och skadefri kropp med god rörelseteknik leder till bättre prestationer.
• Mental träning stärker fokus och självförtroende, vilket är avgörande för att kunna prestera i matchsituationer.

Med I-Protect GO blir skadeförebyggande träning inte bara en trygghet – det blir en väg till bättre hälsa, ökad prestation och långvarig glädje inom handbollen.