Hur påverkar tankar, känslor och motivation din prestation? På Riksidrottsförbundets kunskapsarena finns kunskap och praktiska råd om idrottspsykologi, psykisk hälsa och mental utveckling för aktiva, ledare och föräldrar.

Idrottpsykologisk stödfunktion för dig som spelar handboll på elitnivå

Riksidrottsförbundet har idrottspsykologisk stödfunktion och resurspersoner spridda över hela landet. Medarbetarna har stor kompetens inom psykologi/idrottspsykologi och gedigen erfarenhet av att arbeta med elitidrott.

Idrottspsykologiskt stöd syftar till att hjälpa idrottare, tränare och ledare att må och prestera bra i träning och tävling såväl i vardagen som vid mästerskap.

Några exempel på områden där ett idrottspsykologiskt stöd kan göra skillnad är att

• kunna hantera press eller nervositet inför stora utmaningar
• förbereda sig mentalt för tävlingar
• hitta ett bra samspel inom laget
• optimera sina arbetsinsatser som ledare
• kunna uppnå en bra balans mellan träning/tävling och återhämtning.

Läs mer på rf.se

Elitidrottsmottagningen

Mottagningen Elitidrott och hälsa hjälper elitidrottare och -ledare i hela landet att må bättre. Webbplatsen elitidrottsmottagningen.se ska öka kunskapen om hur idrottsrörelsen arbetar med psykisk hälsa och sänka tröskeln att söka hjälp när du inte mår bra. Elitidrottsmottagningen vänder sig till dig som är över 18 år och som idrottar eller leder andra på elitnivå.

Till elitidrottsmottagningen.se